前言
住在郊区,外卖就几家,过年还贵,又不好吃,影响食欲和健康了,被迫学学做饭。
目标是简单来,适合懒人整理,反正我也不爱吃,健康营养就行。
早餐
- 两个煮蛋汤
- 小米粥、杂粮粥、杂豆粥
- 干煮蛋
- 全麦面包
- 蒸玉米
非早餐
腊味煲仔饭
仅使用电饭煲,准备大米、腊肠、青菜、鸡蛋、葱等。
蒸排骨
仅使用电饭煲,煮饭的时候蒸下豆豉排骨。
虾仁蒸蛋
仅使用电饭煲,虾仁蒸蛋,加点酱油。
花菜炒肉
有菜有肉…,就是要额外炒。
小炒白菜
应该也简单,就是要洗菜+炒菜。
小炒包菜
同上。
排骨汤
有点麻烦..
煎蛋
最简单..
外婆菜炒肉
应该简单吧..
西红柿炒蛋
应该都能吃
厨具家电
电饭煲
有一个吃灰的 米家电饭煲C1,可以煮饭 + 煮粥。
微波炉
可以加热饭菜、牛奶
不粘锅
炒菜不粘锅,颜值高,配备硅胶铲/木铲。
碗和碟
- 小碗 * 2
- 碟子 * 2
- 盘子 * 2
- 泡面碗 * 1
- 刷碗海绵 * 1
刀具和筷子
- 切片刀 * 1
- 水果刀 * 1
- 筷子 * 2
调料
- 老抽
- 生抽
- 香油
- 酱油
- 油和盐
其他
- 密封米桶可以放五谷杂粮
收纳
最烦东西放的乱,收纳需要可以放上面的所有东西。
- 置物架,鹿谷川挂架
- 调味罐收纳
- 沥水架